Löpning och Cykling
Igår när jag kom hem från jobb, var det en sån där dag då jag var sugen att bege mig ut i friska luften. Snabbt i med middagen i magen och jag hann med en löprunda på 6 km innan det var dags att instruera.
Jag vill passa på, nu när hösten visar sig från sin bästa sida, det kan vända fort tänker jag. Men nu, får det vara nog för idag i alla fall. Jag vet med mig att springa så många dagar på raken är inte bra för min höft. Och igår blev fjärde dagen på raken.
Idag på planeringen står en morgonpromenad, och ett kvälls gympass-där rygg skall få jobba.
Jag är sugen på böcker. jag vill ha vill ha villa ha.
Tre stycken.
En är bland annat.
Jag gillar kalle. Svett och etikett programmen som gick var toppen. Han är så himla härlig den där Kalle.
Som det som boken innehåller.
Är faktiskt rätt så less på alla böcker och tidningar som innehåller nyttiga recept och annat tajfs.
Det är enkelt. Ät och träna.